Peso: 71 kg
Altura: 1,70 m
Cintura: 75 cm
Abdome: 89 cm
Quadril: 103 cm
Coxa D: 50 cm
Coxa E: 50 cm
Braço D: 27 cm
Braço E: 27 cm
Panturrilha D: 37 cm
Panturrilha E: 37 cm
Definitivamente, não é nada fácil manter a dieta depois do segundo mês, mas apesar de sair um pouco da dieta eu continuo me mantendo firme em alguns propósitos: não tomar refrigerante, comer o mínimo de frituras que conseguir e seguir a dieta da nutricionista mesmo sem fazer atividade física.
Procurar a nutricionista foi a melhor coisa que eu fiz.
Vejo alguns anúncios de remédios e fórmulas milagrosas na tv e na internet e penso como é fácil cair neste conto de fadas em que você não precisa se esforçar pra perder peso... Tudo balela! Sem esforço e perseverança não se consegue nada, muito menos emagrecer!
Estou muito satisfeita comigo mesma e com o corpo que estou conseguindo de volta. Mas é preciso lembrar que o esforço e a renúncia são grandes. Pra conseguir reduzir 23 cm de cintura eu deixei de comer e beber muitas coisas gostosas e fiquei com vontade enquanto os outros se esbaldavam. É muito difícil sim!
Não há milagres!!!
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